لازالة البطن وتخفيف السمنة

لازالة البطن وتخفيف السمنة 
انا أول من يعاني من بروز البطن وطبعا هذه مشكة أكثر السيدات وبعد وجود الحل استفدت والحمد لله وحبيت افيدكم معي 

اولا شرب مغلي البابونج صباحاً دون ان يحلى

او اشربي قليلاً من عصير الحامض المحلى بقليل من سكر النبات على الريق

او اغلي القليل من الكمون في المساء وانقعي فيه نصف ليمونة حتى الصباح واشربيه على الريق 


ولذوي البدانة

ينصح بشرب اليانسون غير المحلى ولا تنسي ان اكل الخيار والخس يطرد سموم الجسم وينظف الامعاء وان شرب معلقة كبيرة من

 خل التفاح في كوب ماء بعد الاكل مباشرة يفيد ويخفف السمنة 


مع تمنياتي لكن بالصحة الدائمة بإذن الله